時尚美女不會去熬夜，當然，在萬不得已的情況下必須熬夜后，我們一定會想辦法進行彌補。所以時尚美女一定是生活規(guī)律的，清晨七點一到，我們會被自己的生物鐘喚醒，起床后的第一件事就是喝一杯檸檬蜂蜜水，因為我們知道咖啡、紅茶是美白的殺手，為了減少色素的沉淀，一定要告別它們。在享受了營養(yǎng)豐富的早餐后，出門前，時尚美女已經(jīng)為自己的皮膚做好了防曬防護，并準備了抗紫外線防曬傘和防護外套。十點，停下了手中的工作，喝上一杯綠豆融資，美白排毒兩不誤，然后繼續(xù)工作。中午，選用富含維生素B的食物，來幫助身體進行新陳代謝，并為自己準備一份菠蘿汁，清潔腸道，調(diào)節(jié)膚色。午后一點開始小憩。下午三點則飲用冰糖陳皮醋，調(diào)理荷爾蒙，淡斑、化解黑色素。晚飯時，選用新鮮、清淡、有營養(yǎng)的蔬菜清炒，再來一碗小米山藥粥。

 

深圳美容培訓學校提醒您:絕不熬夜是我們的時尚美白生活的法則，晚上十點半準時休息。這就是時尚美女時尚美白生活的一天，怎么樣，對你的生活有所啟發(fā)嗎